"나를 강하게 유지해준다"…'40세' 호날두, '최고의 몸 유지 비결'은 포르투갈 전통 요리

"나를 강하게 유지해준다"…'40세' 호날두, '최고의 몸 유지 비결'은 포르투갈 전통 요리

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세계적인 축구 스타 크리스티아누 호날두(40, 알 나스르)가 여전히 놀라운 체력을 유지할 수 있는 비밀 요리가 공개됐다.

영국 '데일리 메일'은 18일(한국시간) 40세의 나이에도 여전히 강인함을 유지하기 위해 호날두가 즐겨 먹는 독특한 요리가 공개됐다고 전했다.

호날두는 알 나스르에서 여전히 주전 공격수로 뛰면서 젊음을 유지하고 있다. 지금대로라면 2년 뒤 열리는 2026년 국제축구연맹(FIFA) 북중미 월드컵에도 출전할 수 있을 것이란 전망이다.

호날두는 이번 시즌 사우디 리그 24경기 19골 3도움으로 득점 1위를 달리는 중이다. 총 33경기에서 28골 4도움을 기록하고 있다. 유럽 리그와 비교할 수 없지만 여전한 결정력과 함께 탄탄한 체력을 선보이는 중이다.

축구 선수로는 황혼기를 훨씬 지난 나이의 호날두다. 하지만 호날두는 여전히 강력한 모습을 보여주고 있어 그가 어떤 엄격한 식단으로 관리는지 많은 이들의 궁금증을 자아냈다.

기사에 따르면 엄격한 건강 관리의 상징인 호날두가 즐겨 먹는 음식 중 하나는 '바칼랴우 아 브라스'였다. 포르투갈 전통 요리 중 하나인 '바칼랴우 아 브라스'는 소금에 절인 대구, 얇게 썬 감자, 양파, 스크램블 에그를 주재료로 만든 음식이다. 핸디캡 토토사이트

단백질, 탄수화물, 건강한 지방이 균형 있게 포함된 것으로 평가되는 이 요리는 호날두의 엄격한 식단 요구사항을 충족시킬 뿐만 아니라 그의 고향 마데이라 섬의 추억까지 담고 있다. 호날두가 리스본에서 운영하는 레스토랑에서도 찾아볼 수 있다고. 토토리뷰

호날두는 최근 인터뷰에서 "이 요리는 내게 어린 시절 추억을 떠올리게 하고, 나를 강하게 유지해준다"라면서 "어머니가 만들어주시던 그 맛 그대로를 지금도 즐기고 있다"고 밝힌 바 있다. 토토사이트

호날두는 영양사의 권고에 따른 고단백 식단을 유지할 정도로 전설적이다. 설탕과 알콜 섭취까지 엄격하게 제한하고 있다. 음료는 물을 고수하고 있다. 하지만 이 음식 만큼은 자신의 어머니로부터 배운 전통 요리법을 따르는 모습이다. 토토 베팅

호날두는 철저한 자기 관리 속에 총 33개의 주요 우승 트로피를 거머쥐었다. 여기에는 5개의 발롱도르와 5번의 챔피언스리그 우승이라는 결실도 포함됐다. '바칼랴우 아 브라스'를 먹는 호날두가 2026년 월드컵 무대도 설지 궁금하다. 먹튀검증사이트

한편 호날두의 소속팀 알 나스르는 현재 리그 3위에 올라 있다. 선두 알 이티하드(승점 61)와는 10점 차가 나고 있다. 2024-2025 아시아축구연맹(AFC) 챔피언스리그 엘리트 8강에서 요코하마 F. 마리노스(일본)을 상대할 예정이다.